Hallensport

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Kinder-Skitraining:

Donnerstags von 18.00-19.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Wissen.
Bei Fragen zum Kindertraining steht Jörg Walterschen unter Tel.: 0151 – 18218119  zur Verfügung.

Frauen-Turnen Fitnesssport und Gesundheit:

Donnerstags von 20.00-21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Wissen.
„Bewegung“ ist eine Grundlage für ein gesundes Leben in einer immer älter werdenden und bewegungsärmeren Gesellschaft. Hier leistet der Ski-Club-Wissen seinen Beitrag mit dem Angebot -Fitness für Jedermann -Donnerstags von 20:00-21:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Wissen. Mit unserem neuen Kleingerät Togu-Brasils (eine mit Metall-Sandgemisch gefüllte Mini-Hantel 270g) das zu jeder Übungseinheit wie Aerobic, Step-Aerobic, Pilates sowie auch für die Ski-Gymnastik eingesetzt werden kann, trainieren wir die Tiefenmuskulatur des Rumpfes, den Beckenboden,tiefer Bauchmuskel und Musculi multifidi, das sind strangförmige Rückenmuskeln, die unter anderem die Wirbelsäule stabilisieren.Weiterhin wird durch Mini-Moves oder kleine Hackbewegungen die Figur geformt, was uns Frauen besonders freut.

Kommt und macht mit

Wir freuen uns auf jeden neuen Teilnehmer, der Lust und Spaß an Bewegung in der Gemeinschaft hat